AGA（男性型脱毛症）と診断されたからといって、必ずしもすぐに薬物治療などを開始しなければならないわけではありません。診断結果を受けて、あなたがどのような選択をするかは自由です。治療を開始する以外にも、いくつかの選択肢があります。まず、「経過観察」という選択肢です。AGAは進行性の脱毛症ですが、その進行スピードには個人差があります。診断の結果、まだごく初期の段階であり、あなた自身もそれほど気になっていない、あるいは治療に抵抗があるという場合は、すぐに治療を開始せず、定期的に（例えば半年に一度など）診察を受けながら、しばらく様子を見るという選択も可能です。ただし、その間にもAGAは進行していく可能性があることは理解しておく必要があります。「生活習慣の改善」にまずは取り組む、というのも一つの選択肢です。バランスの取れた食事、質の高い睡眠、ストレスケア、適度な運動、禁煙といった健康的な生活習慣は、AGAの進行を直接止めるものではありませんが、頭皮環境を整え、髪が育ちやすい状態を作る上で重要です。診断をきっかけに、まずは生活習慣を見直し、セルフケアを強化することから始めてみるのも良いでしょう。「市販の発毛剤（ミノキシジル外用薬）を試してみる」という選択肢もあります。ミノキシジルはAGAに対して発毛効果が認められている医薬品であり、医師の処方箋なしで購入できます（第一類医薬品）。ただし、効果や副作用については、購入時に薬剤師から説明を受け、正しく使用する必要があります。そしてもちろん、「専門的な治療を開始する」という選択肢があります。医師から提案された治療法（内服薬、外用薬など）について、効果やリスク、費用などを十分に理解し、納得した上で治療をスタートします。早期に治療を開始するほど、進行を食い止め、改善効果を得やすいとされています。大切なのは、診断結果と医師からの説明を踏まえ、あなた自身の希望や価値観、ライフスタイル、経済状況などを考慮して、どの選択肢を選ぶかを決めることです。診断だけを受けて、すぐに治療を開始しなくても問題ありません。まずは自分の状態を知り、じっくりと考える時間を持つことが大切です。
診断後の選択肢、治療だけじゃない
