１０代の頃よりロングヘアーが好きで、腰ほどまで髪の毛を長く伸ばすことがよくありました。今も胸下ほどのロングスタイルです。ところがここ数年、やたら抜け毛が気になるようになっていました。
一本の毛が長いせいだと思っていたのですが、写真を見て髪のボリュームの無さに自分でもびっくりしてしまいました。全体的に切れ毛も目立ちますが、やはり毛を掴んだ時の少なさに女性の自分でも抜け毛と薄毛を実感せざるを得ません。そこで最近効果を実感しているのが、ナイトキャップの着用です。
ロングヘアーだと寝そべっているときにも、座位で背もたれに寄りかかっているときも、髪を引っ張ったり擦ったりしており、それが髪へのダメージになっていると知ったからです。ナイトキャップをすることにより、長い髪はすっぽり布で覆われているので、そのようなリスクを避けることが出来ます。
実際にナイトキャップをすることで、寝ている時の抜け毛がすごく減りました。それから保湿効果もあるようで、髪の毛のツヤが回復してきたように感じています。
